Keto Mogyorókrémes Torta Sűrű Csokoládé Öntettel

Keto Mogyorókrémes Torta Sűrű Csokoládé Öntettel

Ez a mennyei keto barát mogyorókrémes torta tökéletes választás azoknak, aki alacsony szénhidráttartalmú édességre vágynak. A ropogós mandulaliszt alapon krémesen sima mogyoróvajas töltelék, tetején pedig gazdag, sűrű csokoládé öntet található.

Hozzávalók

Pite alaphoz:

Mogyorókrémes töltelékhez:

  • 300 g natúr mogyoróvaj (cukormentes)
  • 200 g krémsajt (szobahőmérsékletű)
  • 100 g eritrit
  • vanília rúd 
  • 150 ml habtejszín (felvert)

Csokoládé öntethez:

  • 150 g étcsokoládé 
  • 100 ml habtejszín
  • 20 g eritrit (opcionális, ha édesebb öntetet szeretnél)
  • 1 evőkanál vaj

Elkészítés

1. A pite alap elkészítése:

  1. Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
  2. Keverd össze a mandulalisztet, az eritritet és a sót egy tálban.
  3. Add hozzá az olvasztott vajat, és gyúrd össze, amíg morzsás tésztát kapsz.
  4. Nyomd bele a tésztát egy 23 cm-es tortaformába, egyenletesen elosztva az alján és az oldalán.
  5. Süsd 12-15 percig, amíg aranybarna lesz. Hagyd teljesen kihűlni.

2. A mogyorókrémes töltelék:

  1. Verd habosra a krémsajtot és az eritrit porcukrot egy robotgépben.
  2. Add hozzá a mogyoróvajat és a vanília kivonatot, keverd simára.
  3. Óvatosan forgasd bele a felvert tejszínt.
  4. Töltsd a kihűlt pite alapba, és simítsd el a tetejét.
  5. Tedd a hűtőbe legalább 2 órára, hogy megdermedjen.

3. A csokoládé öntet:

  1. Melegítsd fel a tejszínt egy lábasban közepes lángon (ne forrald fel!).
  2. Vedd le a tűzről, és add hozzá a felaprított csokoládét.
  3. Hagyd állni 2 percig, majd keverd simára.
  4. Add hozzá a vajat és az eritritet (ha használsz), keverd el.
  5. Hagyd langyosra hűlni, majd öntsd a torta tetejére.
  6. Tedd vissza a hűtőbe még legalább 1 órára, hogy az öntet megdermedjen.

Tálalás

Szeleteld fel a tortát éles késsel (melegítsd meg a kést meleg vízben a szeletelés előtt a szebb vágásért). Tálalhatod friss bogyós gyümölcsökkel vagy egy kis tejszínhabbal díszítve.

Tárolás

A torta hűtőben 5-7 napig eláll légmentesen tárolva. Fagyasztva akár 3 hónapig is eltartható.

Tápérték (1 szelet, 12 szeletből): Kalória: ~380 kcal | Zsír: 35g | Fehérje: 10g | Nettó szénhidrát: 6g

Tipp: Használj minőségi, cukormentes mogyoróvajat a legjobb eredményért. 

Zurück zum Blog

Hinterlasse einen Kommentar

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen.